Меню ужинов на неделю с доставкой от шеф-повара Rebox.by

Главная
Меню
Ужины на неделю

Ужины на неделю

Меню на 13-17 февраля

Меню на 6 - 10 февраля (архив) Меню на 13-17 февраля

11.9 руб. за 1 порцию

Вам понадобится:

сковорода, кухонный нож, духовка.

Ингредиенты:

Лосось

Рис

Перец Чили

Имбирь

Горох зеленый

Шпинат свежий

Карри приправа

Чеснок

Кинза

Лайм

Запеченный лосось с пряным рисом

2 порции
760 г
133 ккал(10/3/17 БЖУ на 100г)

45 минут

Вам понадобится:

духовка, кухонный нож, разделочная доска.

Ингредиенты:

Куриное филе

Брокколи

Брюссельская капуста

Перец болгарский

Горох зеленый

Чеснок

Имбирь

Копченая паприка

Тимьян

Куриное филе запеченное с овощами

2 порции
720 г
100 ккал(16/1/7 БЖУ на 100г)

35 минут

Домашние тако с говядиной и свежими овощами

Вам понадобится:

миска, разделочная доска, тёрка, кухонный нож, сковорода, скалка.

Ингредиенты:

Фарш говяжий

Мука кукурузная

Мука пшеничная

Лук репчатый

Томат

Салатный микс

Чеснок

Копченая паприка

Домашние тако с говядиной и свежими овощами

2 порции
760 г
192 ккал(7/5/14 БЖУ на 100г)

35 минут

Вам понадобится:

соль, перец, растительное масло, кастрюля, нож, разделочная доска, сковорода.

Ингредиенты:

Паста ракушки

Лисички с/м

Лук репчатый

Шпинат замороженный

Шалфей листья

Масло сливочное

Кедровые орешки

Рикотта

Грудинка

Паста с лисичками и шпинатом

2 порции
760 г
225 ккал(8/14/17 БЖУ на 100г)

45 минут

Вам понадобится:

кухонный нож, перец, растительное масло, сковорода.

Ингредиенты:

Картофель

Лук репчатый

Мука пшеничная

Фарш свиной

Шампиньоны

Укроп

Кориандр

Сметана

Колдуны с фаршем и грибами

2 порции
980 г
214 ккал(9/9/24 БЖУ на 100г)

45 минут

11.9 руб. за 1 порцию