Меню ужинов на неделю с доставкой от шеф-повара Rebox.by

Главная
Меню
Ужины на неделю

Наше меню

Меню на 6-10 декабря

Меню на 29 ноября-3 декабря (архив) Меню на 6-10 декабря

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Вам понадобится:

соль, сковорода, растительное масло, перец, миска, духовка.

Ингредиенты:

Свиная вырезка

Лисички с/м

Грибы белые

Лук-порей

Чеснок

Укроп сушеный

Сметана

Картофельные дольки

Сыр

Поджарка из свинины и лесных грибов

2 порции
920 г
132 ккал (12/6/9 БЖУ на 100г)

45 минут

Томленая в молоке курица с фарфалле и шпинатом

Вам понадобится:

перец, растительное масло, соль, кастрюля, сковорода, тёрка, миска.

Ингредиенты:

Куриное бедро

Лук репчатый

Морковь

Чеснок

Шпинат замороженный

Фарфалле

Молоко

Паста Примерба

Сыр

Томленая в молоке курица с фарфалле и шпинатом

2 порции
960 г
184 ккал (16/8/10 БЖУ на 100г)

45 минут

Вам понадобится:

соль, перец, растительное масло, духовка, сковорода, форма для запекания, нож, разделочная доска, тёрка.

Ингредиенты:

Фарш говяжий

Сухари панко

Лук репчатый

Яйцо

Чеснок

Шампиньоны

Орегано

Томаты в собственном соку

Сливки

Сыр

Томатная паста

Фрикадельки в томатно-грибном соусе

2 порции
800 г
166 ккал (10/11/6 БЖУ на 100г)

45 минут

Запеченная треска с горошком и рисом на гарнир

Вам понадобится:

нож, сковорода, форма для запекания, духовка, кастрюля, разделочная доска, растительное масло, соль.

Ингредиенты:

Филе трески

Лимон

Приправа травы Прованса

Рис

Тимьян

Масло сливочное

Горошек замороженный

Петрушка

Запеченная треска с горошком и рисом на гарнир

2 порции
680 г
138 ккал (14/3/14 БЖУ на 100г)

40 минут

Вам понадобится:

соль, перец, растительное масло, сковорода, нож, разделочная доска, миска.

Ингредиенты:

Печень куриная

Капуста пекинская

Сухари панко

Яйцо

Мука пшеничная

Лук-шалот

Чеснок

Соевый соус

Лимонный сок

Соус из черного перца

Семена тыквы

Тмин

Печень с тушеной пекинской капустой

2 порции
960 г
177 ккал (12/8/13 БЖУ на 100г)

45 минут