Блог

Мы все питаемся по-разному. Кому-то достаточно нескольких небольших перекусов в течение дня, а кто-то предпочитает большие порции и на обед, и на ужин. Но сколько нужно съедать, чтобы не перегружать желудок и не нарушать принципы здорового питания? Как есть так, чтобы не набрать лишний вес?

Сейчас мы расскажем, сколько на это уйдет времени. Спойлер: благодаря нашим продуманным авторским рецептам с фото и пошаговым планом вы приготовите свой первый кулинарный шедевр быстро и без усилий. Будет вкусно и красиво – проверяли, знаем

Если вы уже не первый месяц работаете из дома, выбираясь на улицу только на прогулку или по очень важным делам, то наверняка успели пересмотреть свой образ жизни. На что вы обратили внимание в первую очередь? Конечно, на питание.